Понедельник:

🍓 Съедобная прогулка по парку «Кузьминки»

Отправьтесь на прогулку с контейнером ягодок.

Можно взять с собой термос с чаем и устроить мини-пикник.

Вторник:

🖍 Мелки, дети, добро

Купите упаковку цветных мелков

Выйдите во двор и предложите детям нарисовать город своей мечты.

Можно заранее найти в интернете простые рисунки (радуга, котики, домики) — дети подхватят и будут в восторге. А вы — почувствуете себя волшебником на пару часов.

Среда:

🎬 Кино под открытым небом (или почти)

Возьмите ноутбук, простыню и проектор (если есть), позовите соседей или друзей.

Устройте кинонастроение во дворе или на балконе.

Фильм — «Амели», «1+1» или старый «Ёжик в тумане».

Пледы, кукуруза и домашний лимонад — добавят уюта.

Четверг:

🌇 Закат на крыше или в «Кусково»

Если есть доступ к крыше (или друзьям с доступом), поднимитесь туда вечером — просто посмотреть на город сверху.

Или отправьтесь к пруду в «Кусково» — закаты там совершенно волшебные. Можно взять дневник и записать 5 моментов, за которые вы благодарны.

Пятница:

🎨 Творческий вечер дома или на лавочке

Найдите в Pinterest идеи: «простые скетчи для рисования», возьмите акварель или маркеры и устройте себе вечер художника.

Можно даже не уметь — важно пробовать.

А ещё это хорошо разгружает голову после недели.

Суббота:

🎶 Уличная йога

Выйдите в ближайший сквер и найдите в интернете йогу 20-30 минут.

Если есть подруга — приглашайте!

Улыбнитесь первым встречным по дороге - это заразительно.

Воскресенье:

🛍 Медленный поход на рынок и готовка вместе

Сходите на рынок без спешки. Поговорите с продавцами, выберите продукты «на запах» и «по сердцу».

А вечером — приготовьте вместе с семьёй вьетнамский фо или что-нибудь из свежих овощей.

Можно даже устроить конкурс на «самое красивое блюдо» — победителю чай и массаж 😃 :)

Друзья, помните мы вам рассказывали про нашу цветочную красоту на районе? 

Делимся с вами результатами нашего труда для вас 🧡

Мы стараемся, что бы вы радовались летнему настроению, красивым и ярким цветам, что бы вам было не только вкусно у нас, но еще и просто приятно находится и прогуливаться рядом 🌺

Ждем у нас  🧡

Когда мы украсили первую клумбу у рынка, вы подходили, улыбались, фотографировались и нам было очень приятно получать такую обратную связь 🫶

Мы понимаем, что именно такие простые вещи создают настроение 💛
И поэтому решили не останавливаться и сделать наш район ещё уютнее.

Спасибо, что замечаете, мы делаем это для вас.
Пусть даже обычный поход на рынок будет с тёплым настроением 🌸

В эти выходные мы устроили фруктовый Bottle Flip Challenge, ту самую игру, где нужно поставить бутылку на стол одним броском. Кто справился, тот получил подарок: ящик клубники, черешни и вкусный бонус 🍓🍬

Спасибо всем, кто участвовал, было много смеха, азарта и просто хорошего настроения. Мы это очень ценим 💛

А для тех, кто хочет продолжить веселиться, ловите 3 простые и реально весёлые игры, которые можно устроить дома, на кухне или во дворе:

1. "Строим башню" из всего, что есть под рукой

Берёте пластиковые стаканчики, крышки, губки, рулоны туалетной бумаги, кто построит башню выше за 1 минуту? А если она рухнет, надо начать заново. Подойдёт и детям, и взрослым, и даже котам 🙃

2. "Минута на слова"  с мандарином или авокадо в руках 🍊

Один держит «микрофон»  фрукт или деревянную ложку. Другие вытягивают бумажку с темой (например: "Почему бананы лучше айфона") и за 60 секунд объясняют как могут. Смех гарантирован. Приз, тот самый фрукт 😄

3. "Да или нет - не говорить"

Ведущий задаёт вопросы, а игрок не должен произносить ни «да», ни «нет», ни кивать. Только обходные фразы. Кто продержится дольше получает, например, конфету или стакан лимонада 🍋

Попробуйте, это весело, сближает и ничего не стоит 🫶

А если нужны идеи для угощений к таким домашним вечеринкам вы знаете, где нас найти 😋

"Фермерский рынок «Вешняковский», как всегда, с заботой и вкусами лета 🍓